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    夏天不想炒菜Q试试这三种凉拌菜,清凉爽口,ﻉK钥匙六码中特,老跑狗玄机奥U?香港挂牌彩图 正版-saechina.cc,2019上v市大学排?0强,复旦W?Q上交第2,Z么不换你?/h2>

    时间:2019-07-10 来源:未知 点击:
      

    天气渐渐炎热h了,来多朋友不想做饭Q毕竟夏天的厨房又闷又热q有油烟Q每每做完一道菜Q满头是汗,真后悔当初没有在厨房装个I。世上可没后悔药Q这个时候最好的是l自己挑选一些简单的菜式Q不要长旉待在厨房?/p>  

      

    要说夏天吃什么才能有“清凉一夏”的感觉Q那肯定非凉菜莫属了Q凉菜不仅做h单,关键是健庯下饭Q接下来l大家带来几U好吃又不腻的凉拌菜?/p>  

    凉拌金针?/p>  

      

    夏天用金针菇做凉拌菜Q清热解暑,促进消化。将金针菇切掉根部,然后清洗q净Q放入热水里面焯一下,捞出攑օ冰水里面Q青椒切丝放入热水里面焯一下,捞出攑օ冰水里面Q将生抽、醋、糖、蒜蓉等攑֜一h拌均匀Q然后将金针和青椒丝沥干水分Q放入酱料里面搅拌均匀Q倒入一炚w油就可以吃了?/p>  

      

    金针菇是一U食用菌Q主要长在柳树、杨树、榆树等枯树的树q或者树桩上面,它生长在黑暗的地方,q不会光合作用了Q所以是没有叶绿素的Q更没有x化合物了。金针菇的菌盖很,不像蘑菇那般又粗又大Q它的茎很细,金针菇都是很多长在一P味道鲜美Q营Mh值又高,吃火锅或者烧烤的时候都不了它?/p>  

    香拌藕片

      

    备料Q莲藕,熟花生,芹菜Q酱油,白糖Q香醋,花椒Qa辣椒Q香沏V?/p>  

      

    W一步,把芹菜和莲藕z干净后切开Q然后锅里面烧开热水Q放q莲藕和芹菜焯一遍水。然后另外取衣蛾锅,在锅里面倒进香aQ放qG椒和花椒炒香?/p>  

    W二步,焯过水的芹菜和藕片放q碗中,在碗里面先加入糖和盐拌匀。接着放进油G椒,香醋和生抽拌匀?/p>  

    W三步,最后把爆香的花椒a倒在莲藕和芹菜上Q撒上熟qc_可以了?/p>  

    凉拌带?/p>  

    准备材料Q干带Q大葱,盐,p,醋,香aQ蒜汁,辣椒沏V?/p>  

      

    加盐、糖、醋、香沏V蒜汁拌匀Q加点G椒a味道更赞Q冷藏后食用口感更好Q凉拌的菜肴丰富多样Q朋友们q有什么好介绍的,Ƣ迎分n~

    当然啦,对于有小赘肉的美眉,q可以调节腰U完避开腚w哦。尤其今天种草的qg白色a字裙Q还是搭配小白的音Q能够承包你衣橱内所有的上衣。裙摆飞扬的夏季Q对于优雅范儿十的裙Q每个妹UR是无法抗拒的。而今q十分流行这U褶皱感设计的美裙,行走间裙摆律动的感Q带着一份飘怸灵动Q超的Q上衣的话,选择低饱和色的上衣,气质温柔又不失高U感Q助你秒变小仙女本仙?/span>

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